كلاس تابستاني
اولين جلسه ي كلاس اسكيت تابستانه
تابستانه ي شاد

آموزش نحوه ایستادن ونگهداشتن خود بدون اینکه سر بخورند
*آموزش نحوه ایستادن
ونگهداشتن خود بدون اینکه سر بخورند
درجا زدن باکفش کنار دیوار وسپس بدون دیوارجهت تمرین حفظ تعادل باهمراهی مربی


کاهش استرس و افسردگی و اضطراب

تقویت ماهیچه های بدن

افزايش تمركز
برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.