تابستانه ي شاد

اولين جلسه ي ژيمناستيك

خانه كودك مشكوة


۰۸ تیر ۱۳۹۸ / ۱۵:۴۲:۳۸
۱۶۱۲


يكي از بهترين ورزش ها براي كودكان ژيمناستيك است

🤸‍♂️آموزش و توضیح حرکات پایه ژیمناستیک 
🤸‍♂️انجام نرمش هاي انعطافي،قدرتي و 
تعادلي

🤸‍♂️انجام نرميها و بدنسازي هاي تخصصي ژيمناستيك

 

🤸‍♂️تقویت عضلات کتف و دست 

🤸‍♂️آموزش غلات

و درنهايت سرد كردن بدن🌈

برچسب‌های این مطلب:

اخبار و رویدادها




برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.